La dieta mediterannea, fiore all’occhiello dell’alimentazione all’italiana, è da sempre conosciuta per i suoi benefici efffetti sulla salute, dovuti alla prevalenza di cibi sani e genuini. Adottare come dieta stabile e duratura un regime alimentare basato sulla cucina mediterranea risulta utile come fattore di protezione dalle principali malattie croniche.
E’ quanto evidenziato da un recente studio, pubblicato sulla versione on-line del British Medical Journal.

La dieta mediterranea fa letteralmente da scudo per l’organismo, difendendolo dallo sviluppo di patologie cardiache, dal cancro, dal morbo di Parkinson e dall’Alzheimer.
Secondo gli autori dello studio, l’adozione di questo regime alimentare potrebbe essere dunque impiegata come una vera e propria terapia di prevenzione per ridurre il rischio di morte prematura tra la popolazione.
La dieta mediterranea ha sempre avuto la reputazione di essere un modello di alimentazione  sana, che contribuisce a migliorare la salute e la qualità della vita.

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Dieta mediterranea, scudo protettivo contro le malattie croniche, pubblicato su MedicinaLive il 13/09/2008

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Tag: dieta mediterranea, fattore di prevenzione, malattie cardiache, malattie croniche, morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson, mortalità, regime alimentare mediterraneo