Le calorie in eccesso non sono l'unica ragione plausibile ad un aumento inaspettato di peso. Quando l'aumento di peso è associato ad una dieta ipercalorica, che è dominata da fritti, dolci, pasti abbondanti e da abuso di...

Lo stress uccide. Eppure è sottovalutato. O peggio, viene considerato quasi in dotazione alla vita moderna, elemento imprescindibile del conciliare vita privata, lavoro, hobby. In realtà tenere alla larga lo stress, è utile a ridurre il rischio di numerose...

Tra il tasso di disoccupazione più elevato degli ultimi decenni e le perdite massicce di posti di lavoro un po' i tutti i Paesi del mondo, anche quelli più ricchi e industrializzati, come l'Italia e gli Usa,...

Ridere è la migliore medicina. Proprio così. La risata è una delle azioni più efficaci per guarire. Studi medici dimostrano che le risate abbassano la pressione sanguigna, aumentano le prestazioni del cuore e dei polmoni, diminuiscono lo stress, mantengono...

Il famoso mal di testa per non fare sesso è la più classica delle scuse, ma secondo l'Unità cefalee dell'Istituto San Raffaele Pisana di Roma, non sempre è finto. Anzi, pare che l'1%...

Raggiungere il benessere psicofisico non è facile se non si seguono alcune piccole regole, se non si presta attenzione al proprio stile di vita. Stare bene deve essere la nostra priorità quotidiana, anche per riuscire a sopportare lo stress e la...

Lo stress fa parte della vita moderna. Lavoro, impegni familiari, gestione della casa, persino mantenere delle amicizie o una storia d'amore viva, spesso appesantiscono la nostra esistenza con tensione che si accumula e nuoce al nostro equilibrio psico-fisico. Spesso è...

Se la tua vita sessuale non è più soddisfacente come una volta, o non lo è mai stata, non preoccuparti perché il tuo non è un caso isolato. Mentre la cronica avversione per il sesso è una...

Il parto, si sa, provoca uno stress non indifferente in una donna, ma dopo la nascita del bambino, il cuore della mamma risulta più "allenato". I benefici non si notano soltanto nel periodo immediatamente successivo alla procreazione, ma per tutta la...

Un altro dei tabù riguardante i tumori è stato abbattuto. Finora infatti c'erano notizie poco chiare sulla dinamica della crescita degli stessi, e si credeva che crescessero a causa di mutazioni genetiche. Secondo una ricerca effettuata all'Università americana di...

Se avete mai pensato che lo stress di vedere tutta la vostra famiglia riunita durante le vacanze vi sta lentamente uccidendo, cattive notizie: un nuovo rapporto pubblicato sul Journal of Leukocyte Biology dimostra che avete ragione. Però c'è anche...

Natale, tempo di feste, regali, abbuffate e...stress. Ma se per la maggior parte delle persone quei 2-3 giorni di riposo prima di tornare al lavoro bastano per recuperare dallo "stress natalizio", non tutti riescono a reagire così...

Recenti studi dimostrano che una persona su tre soffre di stress e il numero è in aumento. Ma lo stress non è un problema nuovo. Si pensa infatti che questa sia una condizione piuttosto recente, tanto da...

Lo stress della vita moderna provoca in una donna su tre di età superiore ai 25 la perdita precoce dei capelli. E'quanto ha evidenziato una recente ricerca condotta su 4,8 milioni di donne del Regno Unito, i...