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Memoria in pericolo a causa dello stress

Di Valentina Cervelli | 20 giugno 2014
Memoria in pericolo a causa dello stress

La memoria è a rischio… se siete sottoposti a troppo stress. Probabilmente ve ne sarete già accorti da soli, ma ora arriva la conferma scientifica attraverso uno studio condotto recentemente dai ricercatori dell’Università dell’Iowa e pubblicato sulla rivista di settore […]Continua a leggere

Musicoterapia, efficace se ascoltata nel modo giusto

Di Valentina Cervelli | 8 giugno 2014
Musicoterapia, efficace se ascoltata nel modo giusto

La musicoterapia è davvero in grado di apportare benefici al nostro corpo. Ma per essere efficace, la musica deve essere ascoltata nel modo giusto. Lo suggeriscono diversi studi, tra cui uno condotto dalla Kaohsiung Medical University e pubblicato su BMC […]Continua a leggere

Ansia, aprono cliniche dello stress a Copenaghen

Di Valentina Cervelli | 23 maggio 2014
Ansia, aprono cliniche dello stress a Copenaghen

Ansia, insonnia, stress, attacchi di panico. La nostra salute mentale e psichica è messa a dura prova dalle preoccupazioni di tutti i giorni. Ora questi disturbi si potranno curare nelle “cliniche dello stress” che vedranno presto la luce a Copenaghen.Continua a leggere

Troppo controllo sul lavoro causa danni alla salute

Di Valentina Cervelli | 4 maggio 2014
Troppo controllo sul lavoro causa danni alla salute

Il troppo controllo sul lavoro può portare danni alla salute delle persone. Parliamo di patologie serie come malattie cardiovascolari, ansia e depressione. Problemi diversi tra di loro che rischiano di rivelarsi però parimenti debilitanti.Continua a leggere

Ridere cura lo stress e ci rende più intelligenti

Di Valentina Cervelli | 24 marzo 2014
Ridere cura lo stress e ci rende più intelligenti

Una risata può curare lo stress e renderci più intelligenti, lo sapevate? Il potere di un sorriso, di una bella dose di umorismo possono spesso essere più forti di qualsiasi antidepressivo o medicinale. Basta solo dare modo al nostro organismo […]Continua a leggere

Come eliminare lo stress in 4 semplici mosse

Di Valentina Cervelli | 23 febbraio 2014
Come eliminare lo stress in 4 semplici mosse

Come eliminare subito lo stress? Questo sentimento ci logora. Sul lungo periodo e sul breve. E soprattutto in quest’ultimo caso è davvero difficile da gestire. Vogliamo aiutarvi a capire come allontanare questo mix spiacevole di emozioni nel più breve tempo […]Continua a leggere

Donne in salute? Quando il marito lavora tanto

Di Valentina Cervelli | 22 febbraio 2014
Donne in salute? Quando il marito lavora tanto

Le donne? Sono più in salute se il marito lavora tanto. Siamo un po’ colpiti da questa rivelazione frutto di uno studio condotto dagli scienziati delle Università del Texas e dell’Indiana. Davvero la moglie sta meglio se il marito non […]Continua a leggere

Ansia, trovato l'”interruttore” nel cervello

Di Valentina Cervelli | 3 febbraio 2014
Ansia, trovato l'”interruttore” nel cervello

Di ansia abbiamo più o meno tutti sofferto una volta nelle nostre vite. Non viene considerata una vera e propria patologia, nonostante la sua diffusione. Eppure gli scienziati del Caltech, il California Institute of Technology pensano di averne trovato effettivamente […]Continua a leggere

Attività fisica, più ne fai meglio lavori

Di Valentina Cervelli | 12 gennaio 2014
Attività fisica, più ne fai meglio lavori

Fare attività fisica è consigliabile per tantissimi motivi, ma avere la conferma che uno di questi è collegato ad un miglioramento sul lavoro deve dare davvero una spinta in più verso l’esercizio fisico e la sua messa in atto giornaliera.Continua a leggere

Felicità? I soldi non contano

Di Valentina Cervelli | 2 dicembre 2013
Felicità? I soldi non contano

I soldi fanno la felicità? A quanto pare, secondo uno studio condotto dall’Università di Warwick in Inghilterra la risposta è no. Anzi, più soldi si possiedono, maggiori saranno lo stress e le delusioni. Certo, in un periodo di crisi farebbero […]Continua a leggere

Stress da lavoro, Amazon sotto accusa

Di Valentina Cervelli | 26 novembre 2013
Stress da lavoro, Amazon sotto accusa

Stress da lavoro? L’ultima a finire sotto accusa è stata Amazon. Il perchè? E’ presto spiegato.Vi siete mai chiesti perchè come azienda sia una delle più affidabili? La motivazione sta nel tanto, forse troppo lavoro dei suoi dipendenti che potrebbe […]Continua a leggere

Depressione, una cura nei probiotici?

Di Valentina Cervelli | 19 novembre 2013
Depressione, una cura nei probiotici?

Una cura alla depressione attraverso i probiotici? Forse i nostri nonni avevano davvero ragione quando in maniera colorita e dialettale sostenevano che la salute del nostro intestino dava modo al resto del corpo e della mente di vivere in modo […]Continua a leggere

Depressione e cancro, nessun legame causa-effetto

Di Valentina Cervelli | 3 ottobre 2013
Depressione e cancro, nessun legame causa-effetto

La depressione non è legata al cancro in una relazione di causa-effetto. Per quanto lo stress possa sul lungo periodo mettere a repentaglio le nostre difese immunitarie o dare vita ad alcune patologie. Lo sostiene uno studio condotto dall’Istituto Nazionale […]Continua a leggere

Come combattere l’ansia del primo giorno di scuola

Di Valentina Cervelli | 7 settembre 2013
Come combattere l’ansia del primo giorno di scuola

Come combattere l‘ansia da primo giorno di scuola? Tra un paio di giorni bambini e ragazzi di ogni età ricominceranno le lezioni. Per alcuni sarà un (poco) gradito ritorno, mentre per altri rappresenterà una novità. Vogliamo vedere insieme come affrontare […]Continua a leggere

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