stress

Stress, pistacchi ne combattono effetti sul cuore

Di Valentina Cervelli | 4 agosto 2014
Stress, pistacchi ne combattono effetti sul cuore

Lo stress può essere tenuto a bada dal consumo di pistacchi. Grazie ai suoi nutrienti questa particolare frutta secca è in grado di contrastare la risposta cardiovascolare che questa condizione di disagio apporta alle persone.Continua a leggere

Camminare a piedi nudi, tutti i benefici

Di Maris Matteucci | 1 agosto 2014
Camminare a piedi nudi, tutti i benefici

  Camminare a piedi nudi fa bene e tiene lontano lo stress: è questa la filosofia dell’Earthing ovvero di quella tecnica che punta sulla camminata a piedi scalzi per assicurarsi la salute fisica e mentale dell’organismo.Continua a leggere

Sindrome da rientro, curarla prima della partenza

Di Valentina Cervelli | 17 luglio 2014
Sindrome da rientro, curarla prima della partenza

La sindrome da rientro è una condizione che colpisce alcune persone, circa il 10% della popolazione, una volta che le vacanze sono finite e gli individui sono costretti a tornare alla realtà lavorativa. Vediamo come curarla ancor prima di partire?Continua a leggere

Più felici sul lavoro grazie alla “pausa smartphone”

Di Valentina Cervelli | 15 luglio 2014
Più felici sul lavoro grazie alla “pausa smartphone”

Più felici sul lavoro grazie alla “pausa smartphone”. Una volta era il caffè a rappresentare il desiderio di evasione dei lavoratori. Oggi è il poter controllare il proprio smartphone ad aiutarli a combattere lo stress e la stanchezza.Continua a leggere

Memoria in pericolo a causa dello stress

Di Valentina Cervelli | 20 giugno 2014
Memoria in pericolo a causa dello stress

La memoria è a rischio… se siete sottoposti a troppo stress. Probabilmente ve ne sarete già accorti da soli, ma ora arriva la conferma scientifica attraverso uno studio condotto recentemente dai ricercatori dell’Università dell’Iowa e pubblicato sulla rivista di settore […]Continua a leggere

Musicoterapia, efficace se ascoltata nel modo giusto

Di Valentina Cervelli | 8 giugno 2014
Musicoterapia, efficace se ascoltata nel modo giusto

La musicoterapia è davvero in grado di apportare benefici al nostro corpo. Ma per essere efficace, la musica deve essere ascoltata nel modo giusto. Lo suggeriscono diversi studi, tra cui uno condotto dalla Kaohsiung Medical University e pubblicato su BMC […]Continua a leggere

Ansia, aprono cliniche dello stress a Copenaghen

Di Valentina Cervelli | 23 maggio 2014
Ansia, aprono cliniche dello stress a Copenaghen

Ansia, insonnia, stress, attacchi di panico. La nostra salute mentale e psichica è messa a dura prova dalle preoccupazioni di tutti i giorni. Ora questi disturbi si potranno curare nelle “cliniche dello stress” che vedranno presto la luce a Copenaghen.Continua a leggere

Troppo controllo sul lavoro causa danni alla salute

Di Valentina Cervelli | 4 maggio 2014
Troppo controllo sul lavoro causa danni alla salute

Il troppo controllo sul lavoro può portare danni alla salute delle persone. Parliamo di patologie serie come malattie cardiovascolari, ansia e depressione. Problemi diversi tra di loro che rischiano di rivelarsi però parimenti debilitanti.Continua a leggere

Ridere cura lo stress e ci rende più intelligenti

Di Valentina Cervelli | 24 marzo 2014
Ridere cura lo stress e ci rende più intelligenti

Una risata può curare lo stress e renderci più intelligenti, lo sapevate? Il potere di un sorriso, di una bella dose di umorismo possono spesso essere più forti di qualsiasi antidepressivo o medicinale. Basta solo dare modo al nostro organismo […]Continua a leggere

Come eliminare lo stress in 4 semplici mosse

Di Valentina Cervelli | 23 febbraio 2014
Come eliminare lo stress in 4 semplici mosse

Come eliminare subito lo stress? Questo sentimento ci logora. Sul lungo periodo e sul breve. E soprattutto in quest’ultimo caso è davvero difficile da gestire. Vogliamo aiutarvi a capire come allontanare questo mix spiacevole di emozioni nel più breve tempo […]Continua a leggere

Donne in salute? Quando il marito lavora tanto

Di Valentina Cervelli | 22 febbraio 2014
Donne in salute? Quando il marito lavora tanto

Le donne? Sono più in salute se il marito lavora tanto. Siamo un po’ colpiti da questa rivelazione frutto di uno studio condotto dagli scienziati delle Università del Texas e dell’Indiana. Davvero la moglie sta meglio se il marito non […]Continua a leggere

Ansia, trovato l'”interruttore” nel cervello

Di Valentina Cervelli | 3 febbraio 2014
Ansia, trovato l'”interruttore” nel cervello

Di ansia abbiamo più o meno tutti sofferto una volta nelle nostre vite. Non viene considerata una vera e propria patologia, nonostante la sua diffusione. Eppure gli scienziati del Caltech, il California Institute of Technology pensano di averne trovato effettivamente […]Continua a leggere

Attività fisica, più ne fai meglio lavori

Di Valentina Cervelli | 12 gennaio 2014
Attività fisica, più ne fai meglio lavori

Fare attività fisica è consigliabile per tantissimi motivi, ma avere la conferma che uno di questi è collegato ad un miglioramento sul lavoro deve dare davvero una spinta in più verso l’esercizio fisico e la sua messa in atto giornaliera.Continua a leggere

Felicità? I soldi non contano

Di Valentina Cervelli | 2 dicembre 2013
Felicità? I soldi non contano

I soldi fanno la felicità? A quanto pare, secondo uno studio condotto dall’Università di Warwick in Inghilterra la risposta è no. Anzi, più soldi si possiedono, maggiori saranno lo stress e le delusioni. Certo, in un periodo di crisi farebbero […]Continua a leggere

Pagina:12345678...20...21