Per purificare l’organismo e ritrovare il benessere psico-fisico, il bagno russo è un vero toccasana. Erbe balsamiche, bagni caldi e freddi, tisane depuranti e massaggi sono gli “ingredienti” di questa [...]

Sai riconoscere la differenza fra tisana, infuso e decotto? Non si tratta, infatti, solo di sinonimi per riferirsi ad una bevanda calda. Ogni preparato presenta caratteristiche ben distinte, sebbene in tutti i [...]

Molte persone soffrono di digestione difficile o lenta, ma non sempre i farmaci sono la strada migliore per risolvere il problema. La digestione è un fenomeno complesso, che coinvolge più [...]

Con il cambio di stagione qualche disturbo arriva sempre. Tra questi c’è la classica difficoltà a prendere sonno o peggio ancora a dormire bene. Conseguenza: stanchezza cronica! Ecco allora il [...]

Ho delle amiche che sono veramente perfette: fanno robuste colazioni con pane tostato e marmellata, niente burro, niente brioche, niente biscotti. In ufficio si portano della frutta per gli spuntini [...]

Quante volte vi siete sentiti raccontare di guarigioni miracolose usando tisane, infusi, estratti, tramandati da vostra nonna o garantiti dalla lontana zia novantenne che vi hanno assicurato di vivere benissimo [...]