I rimedi naturali contro l’insonnia sono parecchi. I più usati sono a base di valeriana (Valariana officinalis), pianta che cresce in tutta Europa, il cui estratto secco nebulizzato e titolato [...]

L’aereofobia, la paura di volare, è una delle fobie più comuni ma, fortunatamente, è anche una di quelle più facili da superare. I sintomi manifesti dell’ ansia da volo iniziano [...]