Andare al mare migliora l’umore

di Ma.Ma. Commenta

Secondo un sondaggio effettuato da Expedia, il mare avrebbe un effetto benefico sull'umore degli italiani che mai ci rinuncerebbero, nemmeno in momenti di crisi come quello che stiamo attraversando.

Il mare migliora nettamente l’umore ed è per questo che gli italiani vi ricorrono non appena possono. Secondo un sondaggio realizzato da Expedia, il 46% degli intervistati ha dichiarato di sentirsi più felice quando ha la possibilità di regalarsi qualche giorno di mare in pieno relax.

L’esposizione al sole, insomma, insieme a un bel bagno rigenerante e a lunghe passeggiate, migliorerebbero l’umore e renderebbero uomini e donne più sereni e pieni di energie: ecco perché le località di mare sono ancora tra le più gettonate dagli italiani che, anche in questa ennesima estate di crisi, ci rinunciano malvolentieri. Quest’anno l’84% degli intervistati ha scelto località di mare tranquille, dove potersi rilassare lontano dalla confusione; di gran moda dunque i posti poco frequentati a discapito di quelli particolarmente affollati e che rimangono meta super gettonata dai giovanissimi che ricercano confusione e divertimento. Ma quali sono i motivi per cui gli italiani scelgono il mare per rigenerarsi? Sono probabilmente da ricercare nella sfera psicologica: lunghe camminate in spiaggia, temperature che vanno calando nel pomeriggio, portano l’organismo a rilassarsi e scaricare le tensioni accumulate durante l’anno.

Camminare a piedi nudi sul bagnasciuga, per esempio, risulta essere una delle attività preferite dagli italiani in vacanza (dei benefici del camminare a piedi nudi abbiamo parlato recentemente, affrontando la filosofia dell’Earthing che sta prendendo sempre più campo negli ultimi tempi e che punta alla riscoperta della natura come fonte di energia naturale). A contatto con la Terra (la spiaggia, in questo caso specifico), il corpo sente l’energia e si ricarica, con effetti benefici anche a livello psicologico. Insomma il mare fa bene al buonumore e gli italiani intervistati da Expedia lo confermano nettamente affermando di sentirsi più felici dopo una vacanza passata al mare. Prendere il sole rende felici e spensierati, almeno fino a che c’è.

Foto | Thinkstock

 

 

 

 

 

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