La dieta Dash contro infarto ed ictus
Di Paola Pagliaro, in Medicina News.
Testata su migliaia di donne negli Usa, la cosiddetta dieta Dash ora ha ufficialmente sortito i suoi primi successi.
Questo regime alimentare fu incoraggiato dal governo americano per contrastare l’insorgenza di malattie cardiovascolari e sembra proprio che funzioni, dal momento che riduce del 24% il rischio di essere colpiti da infarto, e del 18% la probabilità di ictus.
Provate anche voi, basta consumare per almeno 25 anni frutta e verdura, e assumere le proteine da legumi e soia piuttosto che dalla carne.
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5 Commenti
Scritto da Paola Pagliaro
[...] tutti gli eventi cardiaci risultarono più che raddoppiati e tra questi soprattutto i casi di infarto e di grave aritmia. Le massime frequenze di eventi coincidevano con le partite della nazionale [...]
[...] anno, prima dei 55 anni, di cui 4200 hanno meno di 45 anni. Le origini dell’insorgenza di ictus tra i meno anziani sono dovute soprattutto a cause genetiche e alla dissecazione delle arterie [...]
[...] Il governo giapponese ha preso questo provvedimento per scongiurare le conseguenze del sovrappeso che insorgono nella fascia di età tra i 40 ed i 70 anni, in special modo l’insorgenza di diabete ed il rischio di infarto [...]
[...] parlarvi di una dieta dal nome un po’ particolare: dieta Dash. Premettiamo che si tratta di una dieta creata non per perdere peso ma per prevenire [...]
[...] e soprattutto tra i più giovani, addirittura bambini. Cresce così l’ossessione di mettersi a dieta. Va però sottolineato che il fenomeno è legato non solo alla quantità e qualità [...]