Strappo inguinale, quali cure per alleviare il dolore?

di Cinzia Iannaccio Commenta

Uno strappo inguinale? O anche solo uno stiramento? Il risultato non cambia: il dolore c’è ed impedisce di svolgere le comuni attività. Come risolvere il problema? Quali cure? Vediamole insieme.

 

 

Uno stiramento all’ inguine, in genere passa da solo nell’arco di qualche giorno o settimana. Tuttavia la parte va trattata anche per tenere sotto controllo il dolore. Con questi semplici accorgimenti.

  • Il riposo è d’obbligo!
  • Nell’immediato dello strappo applicare ghiaccio sulla parte interessata: aiuta a prevenire il gonfiore ed ha un effetto antidolorifico. Bastano 20-30 minuti ogni 3 o 4 ore per un paio di giorni o almeno fino a quando il dolore non è passato.
  • Se possibile impiegare una guaina elastica
  • All’occorrenza si possono utilizzare farmaci antidolorifici da banco, ma senza abusarne.
  • Se in dolore non passa nell’arco di qualche giorno è opportuno rivolgersi ad uno specialista
  • In un secondo momento, passato il dolore, il medico potrebbe suggerire attività di stretching e rafforzamento.

 

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Foto: Thinkstock

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