Abbracci, tutti i benefici

di Sveva Commenta

Gli abbracci fanno bene, ecco perché dovremmo ricorrervi con più frequenza. E invece, soprattutto in età adulta, gli abbracci sembrano non andare più di moda e questo è un vero peccato visto i loro numerosi effetti benefici sulla salute.

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A sottolineare gli effetti benefici degli abbracci sono lo psicologo Francesco Bruno e la biologa Sonia Canterini che insieme hanno contribuito alla stesura del saggio intitolato La scienza degli abbracci. Dicono:

Una delle cose più sorprendenti è la quantità di ossicitocina, che viene rilasciato durante l’abbraccio, superiore persino a quella prodotta da baci e carezze. Produrre ossitocina attraverso gli abbracci, come mostrano diversi studi, rafforza i legami tra le persone, rende più fedeli, sinceri ed empatici. In più gli abbracci stimolano lo sviluppo fisico, cognitivo, sociale ed emotivo del bambino