Pungitopo: le sue radici stimolano la diuresi e permettono di eliminare le tossine, senza perdere gli effetti degli elementi minerali importanti: potassio, calcio, magnesio. Ricetta: 60 gr di radici per un litro d’acqua. Far bollire per 10 minuti e poi lasciare in infusione 20 minuti. Bere da due a tre tazze al giorno. E’ possibile conservare questa bevanda, ma non bisogna assolutamente scaldarla: si possono perdere i principi attivi.
…e quelle vietate: no ai dolcificanti artificiali che stimolano il desiderio di dolce. Proibite aranciata, bevande a base di cola o light dolcificate artificialmente.