Fitness e Allenamento / di - 12 Ottobre 2015 12:50
La Giornata del camminare, che si è celebrata l’11 ottobre, ha puntato ancora una volta i riflettori sull’importanza del movimento fisico per la salute e il benessere di ciascuna persona….
Ricerca e Sperimentazione / di - 20 Ottobre 2014 12:38
Dimmi come cammini e ti dirò il tuo umore. Potrà lasciare sorpresi, ma come uno si sente può influenzare il modo di camminare.. .ed anche l’esatto opposto. Possiamo provare ad…
Ricerca e Sperimentazione / di - 12 Agosto 2014 15:52
Camminare fa bene, la conferma ci arriva dagli effetti protettivi che questa azione ha nei confronti del rischio di cancro al seno per le donne in post-menopausa. Bastano 30 minuti…
Urologia e nefrologia / di - 7 Aprile 2014 13:10
Camminare fa bene. Ed è uno strumento ottimale contro i problemi renali. Possiamo aggiungere questa particolare azione all’elenco dei tanti benefici che questo movimento dolce apporta alla nostra salute.
Cardiologia / di - 30 Ottobre 2012 13:22
Il nordic walking, che consiste nel camminare con i bastoni a passo alternato, è uno sport particolarmente indicato per chi soffre di scompenso cardiaco (condizione che si verifica quando il…
Ricerca e Sperimentazione / di - 30 Ottobre 2011 13:30
Una semplice passeggiata potrebbe evitare migliaia di morti per cancro ogni anno. A sostenerlo, è il team di scienziati del World Cancer Research Fund. Secondo gli studiosi, infatti, dedicare anche…
Diabetologia / di - 17 Gennaio 2011 10:48
Camminare fa bene alla salute, è una cosa che sappiamo già da tempo. Ora, una ricerca pubblicata sul British Medical Journal ci spiega come e perché questa attività motoria è…
La Salute delle Donne / di - 15 Aprile 2010 10:00
Camminare per 45 minuti un paio di volte alla settimana può aiutare le donne con i tanti problemi che spesso accompagnano la menopausa, e allo stesso tempo migliorare il benessere…
Fitness e Allenamento / di - 8 Aprile 2010 10:33
Le donne che abitualmente camminano per due o più ore settimanali, oppure che di solito camminano a passo svelto (5 km all’ora o più velocemente) presentano un rischio significativamente più…
Fitness e Allenamento / di - 3 Aprile 2010 09:00
La Primavera è ormai arrivata, ma le temperature non sembrano poi così miti ed in giro si vedono ancora molte persone con sindromi da raffreddamento. C’è chi poi il raffreddore…
Fitness e Allenamento / di - 15 Febbraio 2009 10:00
Conosco tantissima gente (amici, parenti, familiari strettissimi) che considera l’esercizio fisico uno dei cardini della vita di un uomo, un fattore irrinunciabile per stare bene, per non ingrassare, per invecchiare…
La Salute degli Anziani / di - 4 Settembre 2008 17:00
I benefici effetti di una passeggiata a ritmo regolare che duri almeno una ventina di minuti ogni giorno, sono validi ad ogni età, tuttavia nelle persone anziane, che conducono spesso…
