Alimentazione e prevenzione / di - 30 Ottobre 2010 12:55
Il 31 ottobre torna l’ora solare, in vigore fino al 27 marzo prossimo: nella notte tra sabato e domenica (questa notte, per intenderci), alle 3:00 a.m. dovremo spostare le lancette…
Curiosità / di - 13 Agosto 2010 09:00
Sette ore di sonno vi sembrano poche, troppe? Di sicuro c’è che sono sufficienti a garantirci una serie di benefici a breve, medio e lungo termine che influiranno più che…
Curiosità / di - 9 Agosto 2010 11:35
Cosa hanno a che vedere magnesio, corsa e sonno tra loro? Apparentemente niente, se non fosse che sono tutti e tre tra i metodi migliori per rallentare l’invecchiamento cerebrale e…
Alimentazione e prevenzione / di - 15 Aprile 2010 09:00
Le persone che stanno cercando di mantenersi in forma possono trovare utile assicurarsi di dormire abbastanza. In uno studio americano, i ricercatori hanno scoperto che i giovani di peso normale…
Diete e Metabolismo / di - 21 Marzo 2010 10:00
Le calorie in eccesso non sono l’unica ragione plausibile ad un aumento inaspettato di peso. Quando l’aumento di peso è associato ad una dieta ipercalorica, che è dominata da fritti,…
Costume e Società / di - 23 Febbraio 2010 11:26
E’ risaputo che se una persona soffre di insonnia, dovrebbe evitare il pisolino pomeridiano. Ma per tutti gli altri, dormire per una o due ore dopo pranzo pare faccia molto…
Malattie Rare / di - 3 Febbraio 2010 12:30
L’hanno soprannominata La bella addormentata nel bosco, ma la sua vita é tutt’altro che una favola. Una ragazza londinese di quindici anni è infatti affetta da una malattia rarissima, la…
Costume e Società / di - 16 Gennaio 2010 09:00
Tirare tardi con gli amici trascorrendo una serata fuori, ma anche andare a dormire tardi standosene in relax a casa è un abitudine controproducente per il cervello. Infatti, giorno dopo…
Curiosità / di - 10 Settembre 2009 11:47
Letto a due piazze, coppia innamorata. Immagine ben lontana da associazioni con depressione, disturbi cardiaci, tensioni con il partner. E invece… pare proprio che dormire nello stesso letto insieme al…
Psicologia / di - 9 Giugno 2009 10:46
Il sonno, è risaputo, porta numerosi benefici non solo al nostro corpo che si ricarica per affrontare una nuova giornata, ma anche per la nostra mente. Secondo un nuovo studio…
Malattie Genetiche / di - 25 Gennaio 2009 16:32
Ritratto di Dostoevskij di Vassilij Grigorovič Perov. Fëdor Michajlovič Dostoevskij soffriva, di epilessia. Di epilessia soffrirà il figlio Aleksej, nato nel 1875 e morto solo tre anni dopo in seguito…
Ricerca e Sperimentazione / di - 14 Gennaio 2009 11:30
Per chi ama dedicare al riposo notturno anche dieci ore a notte, e mi includo in questa categoria, è proprio il caso di dire che si possono dormire sonni tranquilli….
Diete e Metabolismo / di - 3 Gennaio 2009 17:24
Dormire poco e male ha forti ripercussioni sia nella vita sociale che lavorativa: rende scontrosi, irritabili e soprattutto poco produttivi. Ed è fresca di queste ore la stima dei danni…
Cardiologia / di - 25 Dicembre 2008 08:30
Una nuova ricerca effettuata da un team di studiosi di Singapore in collaborazione con un’equipe di scienziati statunitensi ha fornito ulteriori prove dell’importanza per la salute dell’organismo di dormire bene….
