Curiosità / di - 13 Agosto 2010 09:00
Sette ore di sonno vi sembrano poche, troppe? Di sicuro c’è che sono sufficienti a garantirci una serie di benefici a breve, medio e lungo termine che influiranno più che…
Curiosità / di - 9 Agosto 2010 11:35
Cosa hanno a che vedere magnesio, corsa e sonno tra loro? Apparentemente niente, se non fosse che sono tutti e tre tra i metodi migliori per rallentare l’invecchiamento cerebrale e…
Alimentazione e prevenzione / di - 15 Aprile 2010 09:00
Le persone che stanno cercando di mantenersi in forma possono trovare utile assicurarsi di dormire abbastanza. In uno studio americano, i ricercatori hanno scoperto che i giovani di peso normale…
Diete e Metabolismo / di - 21 Marzo 2010 10:00
Le calorie in eccesso non sono l’unica ragione plausibile ad un aumento inaspettato di peso. Quando l’aumento di peso è associato ad una dieta ipercalorica, che è dominata da fritti,…
Costume e Società / di - 23 Febbraio 2010 11:26
E’ risaputo che se una persona soffre di insonnia, dovrebbe evitare il pisolino pomeridiano. Ma per tutti gli altri, dormire per una o due ore dopo pranzo pare faccia molto…
Malattie Rare / di - 3 Febbraio 2010 12:30
L’hanno soprannominata La bella addormentata nel bosco, ma la sua vita é tutt’altro che una favola. Una ragazza londinese di quindici anni è infatti affetta da una malattia rarissima, la…
Costume e Società / di - 16 Gennaio 2010 09:00
Tirare tardi con gli amici trascorrendo una serata fuori, ma anche andare a dormire tardi standosene in relax a casa è un abitudine controproducente per il cervello. Infatti, giorno dopo…
Curiosità / di - 10 Settembre 2009 11:47
Letto a due piazze, coppia innamorata. Immagine ben lontana da associazioni con depressione, disturbi cardiaci, tensioni con il partner. E invece… pare proprio che dormire nello stesso letto insieme al…
Psicologia / di - 9 Giugno 2009 10:46
Il sonno, è risaputo, porta numerosi benefici non solo al nostro corpo che si ricarica per affrontare una nuova giornata, ma anche per la nostra mente. Secondo un nuovo studio…
Malattie Genetiche / di - 25 Gennaio 2009 16:32
Ritratto di Dostoevskij di Vassilij Grigorovič Perov. Fëdor Michajlovič Dostoevskij soffriva, di epilessia. Di epilessia soffrirà il figlio Aleksej, nato nel 1875 e morto solo tre anni dopo in seguito…
Ricerca e Sperimentazione / di - 14 Gennaio 2009 11:30
Per chi ama dedicare al riposo notturno anche dieci ore a notte, e mi includo in questa categoria, è proprio il caso di dire che si possono dormire sonni tranquilli….
Diete e Metabolismo / di - 3 Gennaio 2009 17:24
Dormire poco e male ha forti ripercussioni sia nella vita sociale che lavorativa: rende scontrosi, irritabili e soprattutto poco produttivi. Ed è fresca di queste ore la stima dei danni…
Cardiologia / di - 25 Dicembre 2008 08:30
Una nuova ricerca effettuata da un team di studiosi di Singapore in collaborazione con un’equipe di scienziati statunitensi ha fornito ulteriori prove dell’importanza per la salute dell’organismo di dormire bene….
Cardiologia / di - 11 Novembre 2008 11:00
Il cuore ha bisogno di sonno. Per evitare che il rischio di disturbi cardiaci aumenti, è necessario dormire almeno sette ore a notte. La vita frenetica, oberata di impegni e…
