Fitness e Allenamento / di - 28 Novembre 2016
Perdere peso? Esistono almeno 6 modi per farlo senza andare in palestra. Quando si ha bisogni di bruciare grassi e calorie l’importante è muoversi nel modo giusto e far lavorare la…
Fitness e Allenamento / di - 5 Ottobre 2016
Quali sono gli 5 errori comuni che si fanno in palestra quando si fa fitness? La maggior parte non ci si accorge nemmeno di eseguirli. Ma possono rendere vani gli sforzi…
Medicina News / di - 8 Agosto 2016
Quante calorie si bruciano facendo nuoto? Alle Olimpiadi di Rio 2016 gli italiani stanno man mano scendendo in vasca e mostrando il loro valore. Ma di quanta energia necessitano per tenere…
Fitness e Allenamento / di - 18 Giugno 2016
Come bruciare 1000 calorie con le faccende domestiche? Ecco un esempio degli esercizi che si possono fare mentre si pulisce e che consentono non solo di rimettersi in forma ma…
Fitness e Allenamento / di - 1 Maggio 2016
Per rimettersi in forma, rassodare e allo stesso tempo perdere qualche chilo, una delle attività sportive più consigliate è lo step. Tanti sono i suoi benefici sulla salute, scopriamo insieme…
Fitness e Allenamento / di - 4 Aprile 2016
Si sente sempre parlare del nuoto come di uno sport completo in grado di fare lavorare tutti i muscoli del corpo e per questo particolarmente adatto per ogni età ma…
Fitness e Allenamento / di - 29 Marzo 2016
Quante calorie si consumano con il cardiofitness? Di solito dopo le feste, ma più generalmente quando si sente il bisogno di smaltire i chili in eccesso una delle prime ricerche…
Alimentazione e prevenzione / di - 25 Dicembre 2015
In questi giorni di festa gli strappi alla regola, a tavola, sono all’ordine del giorno: presto dunque sarà tempo di mettersi a dieta per ritrovare la forma perduta. E quei…
Fitness e Allenamento / di - 6 Dicembre 2015
Ballare per perdere chili delle feste: meglio prepararsi in anticipo per ciò che concerne il dimagrimento post Natale: con un’ora di movimento sulla pista è possibile bruciare più calorie di quante…
Alimentazione e prevenzione / di - 5 Agosto 2015
Volete essere in forma? Ecco 9 cose da fare per avere una pancia piatta. Si tratta di fare proprie piccole abitudini salutari che alla lunga ripagano in benessere e perdita…
Dermatologia / di - 21 Luglio 2015
La puntura di medusa è molto dolorosa: provoca arrossamento, prurito e bruciore molto intenso: eppure, nei mari di tutta Italia, le meduse sono tantissime e prima o poi tocca averci…
Diete e Metabolismo / di - 24 Gennaio 2014
Il freddo fa perdere peso? E’ una domanda che si sono posti ed a cui hanno voluto rispondere gli scienziati del Maastricht University Medical Center nel constatare che alcune persone,…
Alimentazione e prevenzione / di - 15 Dicembre 2013
L’idea di cibi gustosi (comfort food) difficilmente ad un esame superficiale si sposa con la possibilità di bruciare grassi mentre si mangia. Eppure per voi oggi abbiamo individuato 9 cibi…
Fitness e Allenamento / di - 3 Dicembre 2012
Le calorie si bruciano di più se si è in coppia. A fare attività fisica ovviamente. Lavorare sul proprio fisico in compagnia consente, grazie alla spinta psicologica che se ne…
